Zdrowy tryb życia
Posty bez odpowiedzi | Aktywne tematy Dzisiaj jest środa 22 sie 2018, 02:29


Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 
Sok kubuś 
Autor Wiadomość
Administrator
Awatar użytkownika

Autor tematu
Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Sok kubuś


Potrzebne składniki:
200g marchewek
2 banany
350g jabłek
150g malin
sok z połówki cytryny
6 łyżek cukru (opcjonalnie)
2-3 szklanki wody

Obieramy marchewki i kroimy je w dość grube plastry. Wstawiamy na gaz, gotujemy do tego czasu, aż będą miękkie (ok. 15 minut). Następnie odcedzamy, wkładamy do blendera, obieramy jabłka, usuwamy gniazda nasienne, kroimy. Banany obieramy ze skórki, kroimy. Wraz z malinami wrzucamy wszystko do blendera. Wyciskamy sok z połówki cytryny. Dolewamy 2-3 szklanki wody, opcjonalnie kilka łyżek cukru. Blendujemy - sok mamy gotowy :) Jeżeli chodzi o smak napoju - bardzo podobny, konsystencja trochę gęstsza od tej sklepowej, napój jest słodki. Jeżeli ktoś nie używa cukru - bez problemu może zrezygnować, słodkie jabłka zrekompensują smak. Ja do soku dolałem 2 szklanki wody, wychodzi dość gęsty, ale uważam, że z powodzeniem można dolać jeszcze jedną, jeżeli ktoś lubi rzadszy (takiej konsystencji jak ze sklepu), ja wolę gęstszy - nie dolewałem.

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


czwartek 25 lip 2013, 22:01
Wyświetl profil WWW

Rejestracja: czwartek 18 lut 2016, 12:09
Posty: 19
Płeć:
Post Re: Sok kubuś
muszę spróbować zrobić taki ale ze swojej wyciskarki ;)


czwartek 18 lut 2016, 12:25
Wyświetl profil

Rejestracja: poniedziałek 01 sie 2016, 07:30
Posty: 12
Płeć:
Post Re: Sok kubuś
Zdecydowanie zdrowsze od tej chemii w sklepach aż sama chętnie bym spróbowała zrobić.


środa 17 sie 2016, 09:24
Wyświetl profil

Rejestracja: czwartek 21 gru 2017, 09:55
Posty: 11
Płeć:
Post Re: Sok kubuś
Musze sobie w końcu kupić porzadny blender bo odkąd zepsuł mi sie poprzedni to przestałam robić soki i zupy krem, troche sie przez to opuściłam w kulinarnych kombinacjach.


czwartek 21 gru 2017, 10:15
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 4 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
 cron

Zakaz kopiowania i rozpowszechniania treści forum bez zgody autorów.
Kontakt z administracją forum: kontakt@bezchemii.info
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by ST Software for PTF.
Mocne SEO Katalogi



phpBB SEO