|
|
|
|
Strona 1 z 1
|
[ Posty: 1 ] |
|
Autor |
Wiadomość |
Monini
Autor tematu Rejestracja: czwartek 11 paź 2012, 18:51 Posty: 149 Lokalizacja: świętokrzyskie Pochwały: 22 Płeć:
|
Zalecenia na czerwiec
Zalecenia dla zdrowia : 1. Unikaj spożywania tłuszczów i pokarmów wysoko kalorycznych. 2. Pragnienie gaś płynami owocowymi ( kompoty z agrestu, porzeczki, truskwek) lub zsiadłym mlekiem. 3. Spoceni i zmęczeni niech nie piją zimnych płynów z lodówki, bo spowodują one gwałtowne ochłodzenie organizmu, a to może prowadzić do zapaleń płuc lub nieżytów żołądka, podrażnień nerek i biegunek. 4. Zwiększ spożywanie owoców i warzyw w stanie surowym, przynajmniej raz dziennie. 5. Spożywać więcej mleka i jego przetworów, którego latem jest pod dostatkiem. Szczególnie polecam picie mleka zsiadłego, a osobom starszym, cierpiącym na nadciśnienie i miążdżycę, picie kefiru. Mleko kwaśne ułatwia sen i likwiduje obstrukcję.
_________________ ,, Uprzejmość tak mało kosztuje, a tak wiele można nią kupić. " Charles Talleyrand
|
piątek 25 lip 2014, 23:19 |
|
|
|
Strona 1 z 1
|
[ Posty: 1 ] |
|
Kto jest online |
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość |
|
Nie możesz tworzyć nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników
|
|
|
|