Posty bez odpowiedzi | Aktywne tematy Dzisiaj jest czwartek 23 lis 2017, 19:28


Odpowiedz w temacie  [ Posty: 1 ] 
Zalecenia na czerwiec 
Autor Wiadomość
Awatar użytkownika

Autor tematu
Rejestracja: czwartek 11 paź 2012, 18:51
Posty: 149
Lokalizacja: świętokrzyskie
Pochwały: 22
Płeć:
Post Zalecenia na czerwiec
Zalecenia dla zdrowia :
1. Unikaj spożywania tłuszczów i pokarmów wysoko kalorycznych.
2. Pragnienie gaś płynami owocowymi ( kompoty z agrestu, porzeczki, truskwek) lub zsiadłym mlekiem.
3. Spoceni i zmęczeni niech nie piją zimnych płynów z lodówki, bo spowodują one gwałtowne ochłodzenie organizmu, a to może prowadzić do zapaleń płuc lub nieżytów żołądka, podrażnień nerek i biegunek.
4. Zwiększ spożywanie owoców i warzyw w stanie surowym, przynajmniej raz dziennie.
5. Spożywać więcej mleka i jego przetworów, którego latem jest pod dostatkiem. Szczególnie polecam picie mleka zsiadłego, a osobom starszym, cierpiącym na nadciśnienie i miążdżycę, picie kefiru. Mleko kwaśne ułatwia sen i likwiduje obstrukcję.

_________________
,, Uprzejmość tak mało kosztuje, a tak wiele można nią kupić. " Charles Talleyrand


piątek 25 lip 2014, 23:19
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 1 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
 cron

Zakaz kopiowania i rozpowszechniania treści forum bez zgody autorów.
Kontakt z administracją forum: kontakt@bezchemii.info
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by ST Software for PTF.
Mocne SEO Katalogi



phpBB SEO