Posty bez odpowiedzi | Aktywne tematy Dzisiaj jest wtorek 19 mar 2024, 04:26


Odpowiedz w temacie  [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna
WITARIANIZM 
Autor Wiadomość

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post WITARIANIZM
Witarianizm - sposób odżywiania, polegający na spożywaniu produktów spożywczych, które nie zostały poddane obróbce termicznej powyżej 40 stopni Celsjusza. Wszystkie składniki odżywcze, witaminy, białka, enzymy, minerały zachowują swoją pierwotną postać.

Zaczynam z tym przygodę od dzisiaj. Na razie blender pomoże mi robić proste "posiłki"...

Piszcie o swoich doświadczeniach... :)


niedziela 24 lut 2013, 21:59
Wyświetl profil
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Dość odważne posunięcie, ja na początku swojej przygody być może nie specjalnie, ale jadłem głównie surowe owoce/warzywa. Jestem pod zaskoczeniem, czekam na efekty, a przypuszczam, że będą dość pokaźne i satysfakcjonujące. Trzeba mieć dużo samozaparcia, a w chwilach słabości czy lenistwa wykazać się "męstwem" i trzeba pokonywać tego egoistę - lenia. Czekam na efekty :)

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


niedziela 24 lut 2013, 22:03
Wyświetl profil WWW
Awatar użytkownika

Rejestracja: czwartek 10 sty 2013, 19:41
Posty: 108
Lokalizacja: Jaworzno
Pochwały: 12
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Skąd taka decyzja?
Szczerze podziwiam.
Jeden dzień w tygodniu jem same warzywa (głównie w formie surówek) i bywa to kłopotliwe pod względem organizacji. Poza tym do takiej formy posiłków trzeba przyzwyczaić swój organizm. W dzisiejszych czasach jesteśmy przyzwyczajeni do produktów mniej lub bardziej przetworzonych, przez co te surowe wydają się czasem mniej atrakcyjne. Poza tym mogą się pojawiać drobne dysfunkcje przewodu pokarmowego, jak np. wzdęcia.
Życzę wytrwałości i czekam na relację :)


poniedziałek 25 lut 2013, 01:32
Wyświetl profil WWW

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Z samej ciekawości próbuję tego.

Dzisiaj można powiedzieć, że mam drugi dzień tej diety.
Zjadłem dziś kilka garści goji, sycą bardzo, cebularza, duuuużego ponad litrowego szejka z kefiru, bananów, pomarańczy, sałaty lodowej, czerwonych winogron..., no i omleta na kolację.
Będę mieszał surowe jedzenie z tym, robionym na ciepło.


poniedziałek 25 lut 2013, 17:56
Wyświetl profil
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
No to to już nie jest ani witarianizm ani weganizm :P Skąd masz soję? Z tego co słyszałem to roślina najbardziej GMO (na największą skalę) to właśnie soja. Dobra jest ta soja? Nigdy nie jadłem. Jedynie raz pasztet ze soji kupiłem.

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


poniedziałek 25 lut 2013, 18:22
Wyświetl profil WWW

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Chcę stopniowo przechodzić, a jajko zjem od czasu do czasu. Mięso odstawiłem.

To są jagody GOJI.


poniedziałek 25 lut 2013, 18:30
Wyświetl profil
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Oj przepraszam, mój błąd, wyczytałem "soji". Dobre są te goji? Według mnie nie za bardzo. No dobrze, dobrze, trzeba stopniowo :)

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


poniedziałek 25 lut 2013, 18:54
Wyświetl profil WWW

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Dla mnie jagody są bardzo dobre, smakują mi.

Będę przechodził stopniowo, obecnie jem 50% gotowanego, a drugie 50% na surowo.


wtorek 26 lut 2013, 08:08
Wyświetl profil
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Jak tam witarianizm? Czekamy na raport :)

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


piątek 08 mar 2013, 20:40
Wyświetl profil WWW

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Szejki idą pełną parą, jem kiełki z czego tylko się da, pełno warzyw i owoców, czasem tylko ugotuję jakąś kaszę czy brązowy ryż i dodam duuużo surówki. Myślę, że 70% już jest surowizny w dziennej diecie.

Czuję się bardzo dobrze, pełno sił, regeneracja po wysiłku trwa krótko, brak jakichś dolegliwości, niezwykle lekko się czuję.
Trenuję w domu- skakanka, ćwiczenia na macie, siłka i jest okej.
Robiłem sobie tydzień temu badania krwi- WSZYSTKO W NORMIE, witaminy, minerały, krwinki etc... :)


sobota 09 mar 2013, 00:00
Wyświetl profil
Awatar użytkownika

Rejestracja: czwartek 10 sty 2013, 19:41
Posty: 108
Lokalizacja: Jaworzno
Pochwały: 12
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Nawet gdyby dieta miała się odbić negatywnie na Twoim zdrowiu, jest to za krótki okres czasu, żeby badania krwi to wykazały.


sobota 09 mar 2013, 11:26
Wyświetl profil WWW
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Miśkumiskiewiczu, czy stosujesz nadal tą dietę? Jestem ciekawy czy nastąpiły po nieco dłuższym okresie czasu jakieś zmiany.

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


sobota 30 mar 2013, 09:23
Wyświetl profil WWW

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Hej
W domu jak najbardziej, jedzenie surowizny jest łatwe, ale w gościach lub na innych spotkaniach już lipa...
Wczoraj po pierwszym dniu w pracy po Świętach każdy zauważył spadek wagi u mnie. Słynąłem ze sporego brzucha, a teraz już nawet nie idzie się kolegom z pracy podśmiewać ze mnie:D:D siłownia też robi swoje...

Ogólnie sił jest bardzo dużo, energia na dobrym poziomie przez cały dzień, jednak jak na Wielkanocy podjadłem nieco ciast i innych smakołyków, to zauważyłem że jednak od razu robiłem się zamulony i senny.


środa 03 kwie 2013, 08:36
Wyświetl profil

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Ogólnie to pozostanę przy 50% surowizny, a reszta gotowana. Przy stosowaniu zasady, że jem węglowodany oddzielnie i białka też... Schudłem parę kilo, na siłowni nie brakuje sił, w pracy też nie dostaję zawieszeń z powodu braku energii. Co do ww. zasady to jem np. kaszę gryczaną plus oliwa i jakaś sałatka, surówka etc, a kolejny posiłek to już białka z warzywami... Mięsa nie jem, chyba że trafi się swojski rosół z kaczki ;D


wtorek 16 kwie 2013, 15:50
Wyświetl profil
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Swojskie mięso dobre. Zobaczymy ile wytrzymasz na takiej diecie :tomato: Uważam, że dobrze się "zajadasz".

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


wtorek 16 kwie 2013, 18:18
Wyświetl profil WWW
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Codziennie robisz sam obiady oraz inne dania? Wyrabiasz się? Czy masz jakieś dodatkowe ręce do pomocy ? :)

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


środa 24 kwie 2013, 21:57
Wyświetl profil WWW
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Misiek, jak tam dieta? Dalej wpylasz warzywa? Będziesz ciachał swoje kurki ? :)

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


wtorek 28 maja 2013, 17:46
Wyświetl profil WWW

Autor tematu
Rejestracja: niedziela 02 gru 2012, 12:38
Posty: 125
Pochwały: 5
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Hej
Dalej jem kasze, warzywa, owoce.... Teraz z powodu remontu, ogródka, drobiu zaniedbałem gotowanie.... co do poprzedniego Twojego posta to tak, sam gotuję. Dobry zestaw garnków, blender, młynek do kawy, chęci etc... i można pichcić :) nie oglądam TV, neta przeglądam na smartfonie (nie kusi mnie wtedy na przeglądanie bezsensownych stron), więc czasu jest sporo...
W pracy każdy zauważył, że schudłem na brzuchu i twarzy.

Co do drobiu, kaczki, perliczki, koguty i gęsi będę ciachał, ale zlecę to komuś za "wino" ;) nie mam serca do tego typu rzeczy.

W przeciągu kilku tygodni nabędę zielononóżki kuropatwiane, mam pewne żródło.


środa 29 maja 2013, 21:22
Wyświetl profil

Rejestracja: wtorek 08 paź 2013, 13:19
Posty: 3
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Witam fajne tu rady macie:) Pozdrawiam

_________________
projekty domow, drukarnia wielkoformatowa niepołomice, kursy angielskiego online, opiekunka do dziecka kraków


wtorek 08 paź 2013, 13:55
Wyświetl profil
Administrator
Awatar użytkownika

Rejestracja: piątek 06 kwie 2012, 14:21
Posty: 475
Lokalizacja: Stalowa Wola
Pochwały: 9
Płeć:
Post Re: WITARIANIZM
Witaj Ulo, zapraszamy do działu Przywitaj się, chętnie dowiemy się czegoś więcej o Tobie :)

_________________
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby - Hipokrates.

Co zaś jest w życiu dobre? Umiłowanie do pracy, którą lubisz wykonywać dla niej samej, umiłowanie śmiechu bliskości z ludźmi, do których się nie przywiązujesz, nie uzależniasz emocjonalnie, choć ich towarzystwo przynosi ci radość. Dobrze jest oddać się takiemu działaniu, w które możesz zaangażować się całym sobą; działaniu, które samo w sobie przynosi ci tyle radości, że sukces, uznanie czy aprobata po prostu nie mają żadnego znaczenia. Pomocny może też okazać się powrót do natury. Porzuć tłum, idź w góry i w ciszy obcuj z drzewami, kwiatami, zwierzętami, z morzem, chmurami, niebem i gwiazdami. - Anthony de Mello


czwartek 10 paź 2013, 17:43
Wyświetl profil WWW
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 23 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
 cron

Zakaz kopiowania i rozpowszechniania treści forum bez zgody autorów.
Kontakt z administracją forum: kontakt@bezchemii.info
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by ST Software for PTF.
Mocne SEO Katalogi



phpBB SEO